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西藏旅游—(云中阿里摄影南线)10日(5座越野、拉萨起止、全国可参
跟团游 编号:BH58-0000148

西藏旅游—(云中阿里摄影南线)10日(5座越野、拉萨起止、全国可参

¥4680
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行程介绍

行程简介

出发地拉萨/全国各地
目的地拉萨、阿里
第一天: 出发地—“日光城”拉萨                                      用餐:无餐                        住:拉萨

师傅将根据您抵达拉萨的时间,提前到达贡嘎机场或拉萨火车站接您,随后驱车前往酒店做高原适应性休息,在身体状况好的情况下可自行到八廓街老城区闲逛,或晚间自由到布宫广场欣赏夜景。

【温馨提示】
1、抵达拉萨当天以适应性休息为主,没有行程安排。请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正常的情况高反5-10小时后才有反应,第一天用餐,尽量清淡,且少量,多吃水果多喝水多休息,以便快速适应高原气候。
2、当晚尽量不要洗澡洗头,以防感冒和耗氧过多加重高原反应;也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食。
3、发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应。


第二天: 拉萨—日喀则  (当晚海拔:3950m(360KM)路况较好 )             用餐:无餐                  住:  日喀则

景点:拉萨河谷(远观)羊卓雍措神湖、卡若拉冰川(远观)白居寺(远观)
早晨8:00在武警边防大厦集合,办理边防通行证,之后乘车前往日喀则,全程柏油马路(限速)。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖(行车1.5小时,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米),藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,电影《红河谷》的拍摄地。途经观卡若拉冰川,沉睡的冰美人(约30分钟,晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品)。
11:30左右到达浪卡子县,在此用午餐(用餐时间约1小时)。随后乘车经英雄城江孜,参观白居寺,藏语简称“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”,一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然浑成,相得益彰,也是唯一一座完整保存到今天的寺塔,有西藏塔王之称。
19:30左右抵达后藏重镇-日喀则海波(3950米)。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。晚上住宿在日喀则。


第三天: 日喀则—萨嘎  (当晚海拔:4700m(449km)路况柏油路)                用餐:无餐                住: 萨嘎 

景点:浪措湖、什么是天际、桑桑大草原、索比拉亚山
早餐后乘车往拉孜、桑桑草原,一路袭来神秘不知名的雪山,令人欣喜无比。翻越海拔4915M的切拉山口,沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路。
沿途观看路边湖水色彩不断变化,给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖,湖水碧绿,与蓝天交相辉映。野驴、岩羊、藏羚羊、等野生保护动物疾驰在草原上,像是一幅活灵活现的古典水墨画,晚上入住萨嘎。


第四天:A版、B版行程随意选择:               用餐:无餐               住:塔尔钦

A版(车游行程):萨嘎—仲巴--塔尔钦(巴嘎)(海拔:3700m (589km)路况柏油路)           
景点:公珠措、远观玛旁雍措、冈仁波齐(远观)
早晨8:30从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖,途中瞭远看到冷不岗日山峰,海拔7095米,经过仲巴到达帕羊,参观中国湖水透明度最大的淡水湖泊—神湖玛旁雍错,亦称马法木错,曾称玛垂错。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通,一边是淡水的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。
中午12:30左右在帕羊饭店用午餐,随后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。岗仁波齐峰 :(圣湖门票150元,观光车自理),海拔6638米,梵语称之为“湿婆(印度一种神的名字)的天堂”,藏语意为“神灵之山”, 岗仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”),四壁非常对称,岗仁波齐是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。晚上入住塔尔钦。

B版(转山行程):萨嘎--塔尔钦--〖大金〗神山转山(转山向导自理)
塔尔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M车程时间:塔钦-3.5KM-双腿佛塔-3.5KM-色雄-6.5KM-曲古寺-6.5KM-止热寺(转山唯一的住宿点位)【20KM 约4小时】;
行程稍微累:徒步转山;路面情况:碎石土路面。 自理 止热寺帐篷旅馆.(转山唯一的住宿点位)


第五天:A版、B版行程随意选择                     用餐:无                住:塔尔钦        

A版(车游行程):塔尔钦(巴嘎)—札达--塔尔钦(巴嘎)       当晚海拔4300m(496KM)路况柏油马路非常好
景点:冈仁波齐、札达土林、古格王朝、拖林寺
早晨8点从塔尔钦出发,穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观,路况较为难走,部分路面维修中,抵达扎达。午餐后前往雄伟壮观的古格王宫(古格王朝),遗址是一座高原古城,整个遗址建筑共有房屋洞窟、佛塔、寺庙、殿堂及地下暗道,分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙,四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 
随后沿原路返回扎达县城,游览有900多年历史的-托林寺,寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。是各地的建筑和佛像风格的集大成者。从扎达县出发到扎达土林,扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”,形态各异,并有早期人类洞窟遗址。晚上返回塔尔钦入住。

B版(转山行程):止热寺--卓玛拉神山转山-–塔尔钦 (转山向导自理 )            海拔高度:塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M

行程【29KM】时间约8小时:止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦;
行程靠脚.徒步转山;路面情况:土路面.当晚入住塔尔钦当地酒店,好好休息放松,联系当天扎达返回塔尔钦的旅游车师傅和团员集合。 自理 塔尔钦


第六天 塔尔钦—仲巴--萨嘎  (当晚海拔4000m(468KM)路况柏油马路非常好)               用餐:无餐               住: 萨嘎

景点:冈仁波齐、玛旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措
早晨8点从塔尔钦出发,前往玛旁雍措拉昂措参拜圣湖,玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉,旁边有一个鬼湖,藏语叫“拉昂错”,意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是圣湖的近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上“鬼湖”的恶命,被打入另册,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离,卵石滩象一条白亮亮的银带,镶在湖边。然后远观公珠措前往萨嘎入住。


第七天: 萨嘎--西夏邦马峰--佩沽措--珠穆朗玛峰自然保护区(绒布寺)(当晚海拔:5190m  (330km) 路况柏油路)    用餐:无餐   住:大本营帐篷旅馆

景点:佩沽措、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰、绒布寺
早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。
然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往珠峰路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。
后乘车后往珠穆朗玛峰大本营,沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄,观景台拍摄连绵的珠峰雪山群,前往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺(海拔4980米)。绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。随后返回珠峰大本营,向地球的颠峰挺进,远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚上入住珠峰大本营营地。


第八天: 珠穆朗玛峰自然保护区(绒布寺)--嘉措拉神山--日喀则 (行程进账)           用餐:无餐              住:日喀则

当晚海拔:3950m(392km)路况柏油路 
景点:珠穆朗玛峰日出、绒布寺、著名的绒布冰川、嘉措拉神山
早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。
从定日出发前往日喀则的途中会经过-拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则。


第九天 日喀则—拉萨  (当晚海拔3650m(280KM)路况柏油马路较好)                     用餐:无餐             住:拉萨

景点:藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷
早餐后8:30乘车前往圣城拉萨,首先参观历辈班禅活佛的驻锡寺庙扎什伦布寺,(时间约2-2.5小时),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地,五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。随后告别美丽的后藏城市日喀则,返回拉萨,之间路况较好,为柏油马路。因路途限速,车辆行驶慢,可以更多欣赏景点。沿途欣赏雅鲁藏布江风光,拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、蓝天白云、一朵朵绿色浮草圈、多情迷恋。感受高原第一河的气势,到达拉萨,约6点抵达拉萨。
结束了8天难忘的行程,若干年翻翻阿里这些天的照片,认识的每一个人、看到阿里的每一段风景、听到阿里的每一首音乐、吃到阿里的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆!期待下次再见!!!


第十天 :拉萨 — 全国各地                   用餐:无餐                        住:温馨的家

早餐后根据您的航班提前3小时送至拉萨贡嘎机场或提前2小时送至拉萨火车站,结束了9天愉快的行程,若干年后翻翻这些天的照片,认识的每一个人、看到西藏的每一段风景、听到西藏的每一首音乐、吃到的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆!期待吧!!期待下次再见!!!

备注:
冬季如遇接送公司停运,送机将更改为送至拉萨民航总局后自行乘坐民航大巴前往拉萨贡嘎机场乘机! 含早餐 温馨的家
此行程第3天第4天为可选择性行程路线,行程途中根据出团情况司机有权调整参观景点的时间!

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费用说明

费用包含:
全程拼车服务(车辆大小不同价格也有所不同:5座:4680元/人;7-9座:2580元/人;10-14座:2380元/人)
门票自理(参考价格):
羊卓雍错神湖60元、卡若拉冰川50元、白居寺60元(自费)扎什伦布寺100元、珠穆朗玛峰160元、进山费50元、观光车120,古格王朝遗址65元观光车25元、神湖玛旁雍措150(自费)冈仁波齐150元(自费)(所有门票优惠证件现退款)

费用不含:
1、全程景点门票自理:
2、边防证:出行前在户口所在地派出所办理(详情咨询)
3、师傅:全程吃住进山费由客人平摊;
4、住宿:
拉萨:(标间2晚)舒适型参考酒店
日喀则:(标间2晚)舒适型参考酒店:天临或同级
萨嘎:(标间1晚)经济型参考酒店:萨嘎宾馆 或同级
塔尔钦:(标间2晚)舒适型参考酒店: 三峡宾馆或同级   
转山途中:止热寺帐篷旅馆(床位1晚)   
珠峰:大本营帐篷旅馆(床位1晚)    
备注:在行程中如因人力不可抗拒因素或个人原因提前离团导致行程或景点不能继续进行的,车费不退。 因人力不可抗拒因素导致行程或景点不能继续进行的,可跟师傅自行协商更换为其他景点。此行程在景点不变的情况下,行程先后顺序可做调整。   

因人数不同、车辆大小不同,拼车费也不同,详情请见“费用包含”项!

预订须知

出行指南及法规:
1、为了您能够平安顺利的完成本次旅游行程,请您仔细阅读后面的《常见入藏问题解答》:
2、本产品为高原行程,高原地区气候干燥,日照强烈,紫外线强,建议客人带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品;高原地区早晚温差大,请客人准备长袖衣裤及防寒衣物,另外建议携带感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等药品,以防高原反应引起的身体不适。
3、进藏前2-3天需要有良好的睡眠,不可过度熬夜,以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有暗疾的、或者进藏后有不适情况的,请前往当地正规医院就医。
4、因西藏线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
5、进藏当天需要在宾馆静心休息,晚上尽量不要洗澡,以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的客人也应尽量不剧烈运动,不喝酒、抽烟,以保证后面的行程圆满完成。
6、禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。
7、为了您人身、财产的安全,请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。
8、乘坐国内航班的旅客,居民身份证过期不能继续使用。若有效期满的,可以凭临时居民身份证或公安机关出具的贴有本人近期免冠证件照、并加盖户籍专用章、注明有效期的《申领居民身份证回执》作为有效乘机身份证件替代使用。同时中华人民共和国护照可以作为有效乘机身份证件,办理国内航班购票、值机、安检手续;旅客乘坐国内航班,办理购票、值机、安检手续时,应当使用同一个有效乘机身份证件。中国大陆地区居民使用往来港澳通行证、往来台湾通行证乘坐国内航班的旅客,必须同时提供居民身份证或者民用机场公安机关签发的《乘坐民航飞机临时身份证明》才可办理登机手续。 特别提醒:凡是乘机的16周岁以下中国大陆地区居民(包含婴儿),务必出示包括出生证明、户口薄或户口所在地公安机关出具的身份证明(16周岁以下的人需在户籍所在地派出所出具身份证明,机场派出所无法开具临时证明)才可办理登机手续。 具体实施细则以机场相关部门指导意见为准。
 
进藏游客须知:
1、为了您能够平安顺利的完成本次旅游行程,请您仔细阅读此《进藏游客须知》。
2、身体要求:对于有严重的高 血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检  查, 确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不 要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高 原反应。
3、感冒患者不能前往西藏,建议您在出发前将感冒治好后才进藏,不要带感冒病菌进藏。感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,例如肺水肿等。
4、高原反应:西藏是高海拔,高原反应也是因人而异,但也不是每个人都有,不要过度紧张。建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应,如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
5、本产品含高原行程,高原地区气候干燥,日照强烈,紫外线强,建议客人带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品;高原地区早晚温差大,请客人准备长袖衣裤及防寒衣物,另外建议携带感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等药品,以防高原反应引起的身体不适。
6、进藏前2-3天需要有良好的睡眠,不可过度熬夜,以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有暗疾的、或者进藏后有不适情况的,请前往当地正规医院就医。
7、因西线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
8、进藏当天需要在宾馆静心休息,晚上尽量不要洗澡,以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的客人也应尽量不剧烈运动,不喝酒、抽烟,以保证后面的行程圆满完成。
9、禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。
10、为了您人身、财产的安全,请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。

退改政策

旅游者违约
旅游者在行程开始前7 日以内和行程中提出解除合同的,扣除必要费用之外,需按下列标准向旅行社支付违约金:
行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;
行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;
行程开始当日,按旅游费用总额的60%;
旅行社违约
旅游者在行程开始前7 日以上收到旅行社不能成团通知的,旅行社不承担违约责任,向旅游者退还已收取的全部旅游费用;旅行社在行程开始前7 日以内提出解除合同的,或者旅游者在行程开始前7 日以内收到旅行社不能成团通知,不同意转团、延期出行和改签线路解除合同的,旅行社向旅游者退还已收取的全部旅游费用,并按下列标准向旅游者支付违约金,
行程开始前6 日至4 日,支付旅游费用总额10%的违约金;
行程开始前3 日至1 日,支付旅游费用总额15%的违约金;
行程开始当日,支付旅游费用总额20%的违约金;